Важная информация

Производственная гимнастика в массы!

Напоминаем о том, что Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» запустило проект «Производственная гимнастика. Перезагрузка».

Мы разработали видео-уроки, аудио-уроки и подробное методическое пособие для сотрудников:

  1. Чья трудовая деятельность связана с низким уровнем подвижности.
    2. Чья трудовая деятельность проходит за рулем автотранспорта или любого другого механизма, управление которым происходит сидя и требует концентрации.
    3. Чья трудовая деятельность неразрывно связана с тяжелым физическим трудом.
    4. Конвейерных производств, чья деятельность в большей степени происходит стоя и требует концентрации.

    Все материалы размещены на сайте: производственнаягимнастика.рф

    В свободном доступе размещена лишь часть уроков. Для того чтобы получить все материалы и скачать их – нужно пройти регистрацию, заполнив небольшую форму на сайте. Это поможет нам узнать охват проекта и нашу аудиторию для воплощения новых интересных проектов.

    После регистрации вы получите доступ в личный кабинет, где будут доступны все комплексы.

    В случае вопросов Вы можете воспользоваться формой обратной связи на сайте.

Источник: ВФСК "Трудовые резервы", группа в вк https://vk.com/trurez24

                                                                     Кубок города Красноярска

                                                              по фигурному катанию на коньках

_____________________________________________________________________________________

         г. Красноярск                              л/д «Рассвет»                     30-31 марта 2022 г.  

                                                    

РАСПИСАНИЕ соревнований

 

29 марта, вторник

День приезда

10:00-17:00 – комиссия по допуску участников соревнований

30 марта, среда

 

09.00-12.00 – III спортивный разряд, произвольная программа

12.00-12.15 – подготовка льда

12.15-15.15II спортивный разряд, короткая программа

15.15-15.30 – подготовка льда

15.30-18.30 – I спортивный разряд, короткая программа

18.30-18.45 – подготовка льда

18.45-19.45 – КМС короткая программа

 

31 марта, четверг

 

09.00-12.30 – II спортивный разряд, произвольная программа

12.30-12.45 – подготовка льда

12.45-16.00 – I спортивный разряд, произвольная программа

16.00-16.15 – подготовка льда

16.15-17.15 – КМС произвольная программа

 

 

Награждение призеров и победителей соревнований после каждого разряда

 

 

 

ВСЕМ СПОРТСМЕНАМ ПРИХОДИТЬ ЗА ЧАС ДО НАЧАЛА СТАРТА!

 

ВОЗМОЖНЫ изменения В РАСПИСАНИИ В ЛЮБУЮ СТОРОНУ.

В Красноярске, в ледовом дворце «Рассвет», прошли матчи второго круга группового этапа чемпионата РусГидро по хоккею, дивизион «Восток». Первыми на лед вышли опытная сборная Саяно-Шушенской ГЭС и команда ДГК, собранная минувшей осенью, буквально накануне чемпионата. Первыми забили дальневосточники, но через несколько минут СШГЭС исправила это упущение – на перерыв команды ушли со счетом 1:1. Стоит напомнить, что в ноябре хакасские спортсмены заработали только одно очко – за ничью с новичками из ДРСК, – и заняли последнюю строчку турнирной таблицы. Во втором круге им нужны только победы! Сравняв счет, хоккеисты из Черемушек только усилили натиск, практически не давая перевести дух вратарю ДГК. И добились желаемого. Итог матча – 7:3 в пользу СШГЭС.

Следом в борьбу вступили лидеры первого круга – Якутскэнерго и аутсайдеры осенней серии игр – ДРСК. Исход этого матча оставался интригой до последних секунд. Первое очко уже на третьей минуте якутской команде принес капитан Руслан Исхаков. Ледовая дружина ДРСК сумела отыграть одну шайбу, но к началу второго периода якутяне все же вели 3:1. «Мы очень робкие, нужно накидывать броски», – прокомментировал капитан ДРСК в перерыве и повел свою команду к сложной победе. В последнем периоде спортсмены с Дальнего Востока собрались и сумели вырваться вперед. 5:4 – с таким счетом на табло они, неожиданно для многих, одолели одного из лидеров чемпионата, якутскую сборную.

В течение следующих двух дней спортсмены сыграют еще 4 матча, по итогам которых будут определены две лучшие команды восточного дивизиона.

Первыми на лед вышли сборная ДРСК, которой для попадания в плей-офф не хватало одной победы, и СШГЭС, занимавшая последнюю строчку турнирной таблицы, но все же имевшая шансы на выход из группового этапа. Вратарям этих команд пришлось непросто. Уже по итогам первого отрезка дальневосточники трижды покорили ворота соперника, но и команда из Черемушек не была намерена уступать. 3:2 – с таким счетом команды ушли на перерыв. Во втором периоде «сетевики» увеличили разрыв – 4:2, и стало понятно, что обойти их хакасским игрокам будет крайне сложно. Еще 5 шайб удалось забить спортсменам в ворота друг друга за третий период, одна из них увенчала хет-трик в исполнении Дмитрия Раменского из ДРСК. Огненная концовка и новички из ДРСК с серьезным перевесом обходят конкурентов их Хакасии – 7:4. Ну, что ж, увидимся с дальневосточниками в плей-офф.

После такого зрелищного матча на площадку вышли Якутскэнерго и ДГК. Последние хоть и не имели шансов на выход из группового этапа, сдаваться без боя не собирались. Команды показали красивый матч, в котором каждый играл в свое удовольствие.  В первом периоде вратарь дальневосточников пропустил три шайбы. Эта ситуация взбодрила спортсменов ДГК и к концу второго тайма они отыграли два очка. В то же время якутская сборная не переставала забивать – этот отрезок закончился со счетом 5:2. В третьем периоде якутяне доказали свое неоспоримое превосходство, а дальневосточники продемонстрировали полную самоотдачу. Итог – 9:4 в пользу Якутскэнерго. Эта команда выходит из группового этапа абсолютным лидером.

Завершением третьего дня стала торжественная церемония награждения. «Красивым хоккеем вы закончили второй круг в дивизионе «Восток». Я считаю, что проигравших и победивших среди вас нет! Всегда побеждает спорт!», – обратился к участникам и гостям чемпионата заместитель Генерального директора по проектному инжинирингу, устойчивому развитию и международному сотрудничеству РусГидро, вице-президент – Председатель Исполкомитета лиги Сергей Мачехин.  Перед вручением наград собравшиеся почтили память погибших участников спецоперации на Украине минутой молчания.

Турнирная таблица по итогам двух кругов в дивизионе «Восток» выглядит следующим образом:

I место – Якутскэнерго.
II место – ДРСК.
III место – ДГК.
IV место – СШГЭС.

Также организаторы определили лучших спортсменов восточного дивизиона в четырех номинациях:

«Любовь публики и лучший гол» – Рафаэль Исхаков, № 91, ДГК.
«Лучший вратарь» – Андрей Каменев, № 1, ДРСК.
«Лучший снайпер» – Николай Шевченко, № 90, СШГЭС.
«Лучший игрок» – Руслан Исхаков, № 5, Якутскэнерго.

Посмотреть записи всех игр второго круга, а также интервью с игроками и судьями можно в сообществе «Люди РусГидро» во «ВКонтакте».

 

Две команды СШОР «Рассвет» стали триумфаторами турнира по мини-футболу, посвящённого Дню защитника Отечества. В нём приняли участие восемь команд 2009-2010 года рождения из Красноярского края, Хакасии и Новосибирской области. Соревнования прошли в Назарово.

«Рассвет-1» и «Рассвет-2» играли в разных группах и смогли занять в них первые места. В квартете финалистов наши команды по очереди обыграли соперников из Ачинска, после чего встретились друг с другом в матче за чемпионство. Победу одержал «Рассвет-1» – 2:1.

Тройка призёров турнира «Кубок защитника Отечества»:

  1. «Рассвет-1» (Красноярск)
  2. «Рассвет-2» (Красноярск)
  3. «ЦИВС-2009» (Ачинск)

Поздравляем наши команды и их тренеров с успехом!

274778942 378195250372120 6617356786411792580 n

Женская команда СШОР «Рассвет» (тренеры Кирилл Гнездилов и Елена Горбачёва) заняла третье место в чемпионате Сибири и Дальнего Востока по мини-футболу. Позиции в таблице распределились по итогам второго тура, который прошёл в Кемерово. За медали боролись пять команд из Красноярского края, Кемеровской области и Бурятии. Сборная Хакасии не приняла участия во втором туре, и ей были засчитаны технические поражения во всех играх со счётом 0:5.

В четырёх матчах «Рассвет» одержал две победы и дважды уступил. Наши девушки были сильнее «Смены» (2:1) и сборной Бурятского госуниверситета (2:0), а в матчах с командами Сибирского федерального университета и Кемеровского госуниверситета потерпели поражение – 0:4 и 0:3.

По итогам обоих туров «Рассвет» набрал 18 очков. Чемпионом стала сборная СФУ (28 очков), на втором месте – КемГУ (21).

Лучшим игроком «Рассвета» признана Арина Стерликова.

Поздравляем наших девушек и их тренеров с медалями!

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?